Voleiul este sportul în care două echipe de câte șase jucători, despărțite de un fileu, încearcă să trimită mingea în terenul advers astfel încât adversarul să nu o poată returna. Se joacă fără ceas: fiecare raliu aduce un punct, un set se câștigă la 25 de puncte cu cel puțin două puncte avans, meciul se câștigă cu trei seturi, iar fiecare echipă are voie la cel mult trei atingeri ca să trimită mingea înapoi. Jucătorii își schimbă poziția după o ordine fixă, numită rotație, de fiecare dată când echipa lor câștigă serviciul de la adversar.
Regulamentul internațional este stabilit de FIVB (Federația Internațională de Volei) și aplicat de federațiile naționale. Voleiul este foarte popular în România, atât în săli, cât și pe plajă, iar mulți adulți îl joacă recreativ. Mai jos afli cum arată terenul, cum se numără punctele, ce înseamnă cele trei atingeri, cum funcționează rotația, de ce există liberoul și cum diferă voleiul pe plajă.
Terenul, fileul și echipa
Terenul de volei are 18 × 9 m și este împărțit de linia de centru în două jumătăți de 9 × 9 m. În fiecare jumătate, linia de atac se află la 3 m de linia de centru și separă zona din față de zona din spate. Fileul are 2,43 m înălțime la bărbați și 2,24 m la femei, la seniori, iar la juniori este mai jos. Două antene verticale, fixate pe fileu în dreptul liniilor laterale, delimitează spațiul prin care mingea trebuie să treacă.
| Element | Valoare sau rol |
|---|---|
| Dimensiunile terenului | 18 × 9 m |
| Linia de atac | la 3 m de linia de centru |
| Înălțimea fileului, seniori bărbați | 2,43 m |
| Înălțimea fileului, seniori femei | 2,24 m |
| Jucători pe teren | 6 pentru fiecare echipă |
| Jucători pe foaia de joc | până la 12, sau 14 cu doi liberoi |
O minge care atinge linia este în teren, pentru că liniile fac parte din suprafața de joc. O minge care atinge antena sau trece pe lângă ea este afară. Pentru mărimea și greutatea mingii, inclusiv pentru copii, vezi Mingile sportive: mărimile oficiale pe sporturi și vârste.
Sistemul de punctaj: raliu, seturi, meci
Voleiul folosește sistemul punct la fiecare raliu: fiecare schimb de mingi se încheie cu un punct pentru una dintre echipe, indiferent cine a servit. Echipa care câștigă raliul primește punctul și, dacă nu servea, primește și dreptul la serviciu.
- Setul se câștigă de prima echipă care ajunge la 25 de puncte, cu cel puțin două puncte avans; la 24–24 se joacă până când o echipă se distanțează cu două puncte.
- Meciul se joacă după sistemul „cel mai bun din cinci seturi”: câștigă echipa care adună trei seturi.
- Setul decisiv, al cincilea, se joacă până la 15 puncte, tot cu două puncte avans, iar echipele schimbă terenul când una ajunge la 8.
În competițiile de amatori și la juniori, organizatorii aleg uneori formatul „cel mai bun din trei seturi”, cu setul decisiv tot până la 15. Pentru că nu există ceas, un meci poate dura o oră sau peste două ore, în funcție de cât de echilibrate sunt seturile.
Cele trei atingeri și greșelile de contact
Fiecare echipă are voie la cel mult trei atingeri ca să trimită mingea peste fileu, iar același jucător nu poate atinge mingea de două ori la rând. Structura clasică a unei acțiuni este preluare, ridicare, atac.
- Preluarea (prima atingere) primește serviciul sau atacul advers, de obicei cu antebrațele.
- Ridicarea (pasa a doua) este făcută de coordonator, cu degetele, ca mingea să ajungă la atacant.
- Atacul trimite mingea în terenul advers, de cele mai multe ori prin lovitură puternică din săritură.
Atingerea mingii la blocaj nu se numără printre cele trei atingeri, iar jucătorul care a blocat poate juca din nou mingea imediat. La prima atingere a echipei, mingea poate atinge succesiv mai multe părți ale corpului aceluiași jucător, dacă e o singură acțiune.
Greșelile de contact
- Mingea ținută: mingea este prinsă sau aruncată, nu lovită;
- Dubla atingere: același jucător atinge mingea de două ori la rând (în afara excepțiilor de mai sus);
- Patru atingeri: echipa folosește mai mult de trei atingeri;
- Atingerea fileului: un jucător atinge fileul dintre antene în timpul acțiunii de a juca mingea;
- Trecerea liniei de centru: un picior trece complet în terenul advers; dacă o parte din talpă rămâne pe linie sau deasupra ei, nu este greșeală.
Serviciul
Serviciul pune mingea în joc și se execută din spatele liniei de fund, în cel mult 8 secunde de la fluierul arbitrului. Jucătorul aruncă mingea sau o lasă din mână și o lovește cu o singură mână sau cu brațul. Poate servi de jos, de sus sau din săritură, cu condiția să nu calce linia de fund în momentul lovirii.
Un serviciu care atinge fileul și trece în terenul advers este valabil. Echipa care primește serviciul nu are voie să blocheze sau să atace direct mingea servită de deasupra fileului. Ordinea în care jucătorii servesc este dată de rotație, așa că nu poate servi oricine.
Sfat: Dacă înveți voleiul ca adult, începe cu serviciul de jos, care e mai ușor de controlat. Mai multe puncte se pierd la amatori din servicii ratate decât din atacuri spectaculoase ale adversarului.
Rotația explicată pas cu pas
Rotația este regula care îi obligă pe toți jucătorii să treacă, pe rând, prin toate pozițiile de pe teren. Când o echipă câștigă un raliu în care adversarul servea, jucătorii ei se mută cu o poziție în sensul acelor de ceasornic, iar jucătorul ajuns în poziția 1 servește.
| Poziție | Locul pe teren | Linia |
|---|---|---|
| 1 | spate dreapta (de aici se servește) | linia a doua |
| 2 | față dreapta | linia întâi |
| 3 | față centru | linia întâi |
| 4 | față stânga | linia întâi |
| 5 | spate stânga | linia a doua |
| 6 | spate centru | linia a doua |
Greșeala de poziție
În momentul serviciului, jucătorii echipei care primește și ai celei care servește trebuie să respecte ordinea de rotație. Fiecare jucător din linia întâi trebuie să fie mai aproape de fileu decât jucătorul din spatele lui (de exemplu, poziția 2 în fața poziției 1), iar jucătorii din aceeași linie trebuie să-și păstreze ordinea de la stânga la dreapta. Se judecă după poziția picioarelor pe sol.
Imediat după lovirea serviciului, jucătorii pot merge oriunde. De aceea vezi echipele care se „mută” după serviciu: coordonatorul trece pe poziția lui preferată, iar atacanții specializați pe extremă sau pe centru ajung unde joacă cel mai bine. Restricțiile de linia a doua rămân însă valabile pentru jucătorii aflați în spate în rotația respectivă.
Linia a doua, atacul și blocajul
Jucătorii din linia a doua (pozițiile 1, 5 și 6) au restricții clare: pot ataca doar dacă s-au desprins de pe sol din spatele liniei de atac și nu au voie să participe la blocaj. Dacă un jucător din linia a doua sare din zona din față și lovește mingea aflată complet deasupra fileului, comite greșeală de atac.
Blocajul este acțiunea jucătorilor din linia întâi care sar lângă fileu ca să oprească atacul advers. Blocajul poate trece cu mâinile peste fileu, în spațiul advers, cu condiția să nu împiedice adversarul înainte sau în timpul loviturii de atac. Un blocaj reușit care trimite mingea direct în terenul advers aduce punctul.
Liberoul, jucătorul de apărare
Liberoul este un jucător specializat în preluare și apărare, care poartă un tricou de altă culoare decât coechipierii. Intră și iese în locul oricărui jucător din linia a doua, fără ca aceste înlocuiri să fie numărate ca schimbări obișnuite.
Restricțiile lui sunt stricte:
- joacă doar în linia a doua și nu servește;
- nu blochează și nu încearcă să blocheze;
- nu atacă o minge aflată complet deasupra fileului;
- dacă ridică mingea cu degetele din zona din față, coechipierul nu are voie să o atace de deasupra fileului.
Schimbări, timeout-uri și sancțiuni
Fiecare echipă are dreptul la șase schimbări pe set. Un jucător din formația de start poate ieși și reintra o singură dată pe set, doar în locul jucătorului care l-a înlocuit, ca ordinea de rotație să se păstreze. Fiecare echipă are două timeout-uri de câte 30 de secunde pe set.
Sancțiunile pentru comportament sunt gradate: avertisment fără consecințe, cartonaș galben ca avertisment oficial, cartonaș roșu (penalizare, adversarul primește un punct și serviciul), expulzare pentru restul setului și descalificare pentru restul meciului. Cum arată gesturile arbitrilor de volei, de la mingea ieșită la atingerea fileului, afli în Arbitrul în sporturile de echipă: semnale și decizii.
Voleiul pe plajă și voleiul de amatori
Voleiul pe plajă se joacă doi contra doi, pe un teren de nisip de 16 × 8 m, cu fileul la aceleași înălțimi. Meciul se câștigă cu două seturi până la 21 de puncte, iar setul decisiv se joacă până la 15. Nu există rotație pe poziții, doar o ordine de serviciu, iar jucătorii nu au voie să plaseze mingea cu vârful degetelor ca la un atac înșelător.
La amatori, mai ales în sălile de școală sau pe terenurile din stațiuni, regulile se relaxează adesea: rotația se aplică doar la serviciu, iar ridicarea cu degetele este judecată mai îngăduitor. Săriturile repetate și mișcările bruște ale umerilor cer o încălzire bună; structura este explicată în Încălzirea înainte de sport: structură și durată. Pentru copii, voleiul se începe în formate simplificate, cu mingi ușoare, cum explicăm în Sportul la copii: ce activități se potrivesc fiecărei vârste. Dacă ai avut probleme la umăr sau la genunchi, întreabă medicul înainte să joci regulat; informațiile au caracter general și nu înlocuiesc consultul de specialitate.
Ce merită reținut despre regulile voleiului
Voleiul pare simplu, dar regulile lui de poziție și de contact cer atenție. Dacă înțelegi raliul, cele trei atingeri și rotația, poți urmări orice meci. Pentru o comparație cu sporturile de echipă cu contact, vezi ghidul general despre regulile sporturilor de echipă, Baschetul: reguli, faulturi și structura unui meci și Handbalul: regulile esențiale pentru jucători și spectatori.
De reținut:
- 6 jucători, fără ceas, seturi la 25 și setul decisiv la 15, cu două puncte avans;
- cel mult trei atingeri, blocajul nu se numără;
- rotația în sensul acelor de ceasornic, la fiecare serviciu câștigat de la adversar;
- linia a doua atacă din spatele liniei de 3 m și nu blochează;
- liberoul joacă doar în spate, cu tricou diferit.
Întrebări frecvente
Câte atingeri are o echipă la volei?
Cel mult trei atingeri pentru a trimite mingea peste fileu. Atingerea la blocaj nu se numără printre ele.
Când se rotesc jucătorii la volei?
Jucătorii se rotesc cu o poziție în sensul acelor de ceasornic atunci când echipa lor câștigă un raliu în care adversarul servea. Dacă echipa servea deja și câștigă punctul, același jucător servește din nou.
Este valabil serviciul care atinge fileul?
Da. Un serviciu care atinge fileul și trece în terenul advers între antene este valabil și se joacă în continuare.
De ce liberoul are alt tricou?
Ca arbitrii să-l recunoască ușor, pentru că are restricții speciale: joacă doar în linia a doua, nu servește, nu blochează și nu atacă de deasupra fileului.
Până la câte puncte se joacă un set?
Un set se joacă până la 25 de puncte, cu cel puțin două puncte avans. Setul decisiv se joacă până la 15, iar la voleiul pe plajă seturile se joacă până la 21.
