Bicicleta potrivită: șosea, MTB, gravel sau de oraș
Ce bicicletă ți se potrivește: șosea, MTB, gravel, oraș, trekking sau pedelec, plus mărimea cadrului, frânele, anvelopele și verificarea la mâna a doua.
Echipamentul potrivit nu te face sportiv, dar te ferește de disconfort și de multe accidentări banale. Aici explicăm criteriile de alegere pe sporturi, mărimile care contează și cum îți păstrezi echipamentul în stare bună.

Cum alegi echipamentul sportiv pe sporturi: încălțăminte, haine tehnice, protecții, bicicletă, înot și mingi, cu priorități de buget și semne de uzură.
Ce bicicletă ți se potrivește: șosea, MTB, gravel, oraș, trekking sau pedelec, plus mărimea cadrului, frânele, anvelopele și verificarea la mâna a doua.
Cum alegi ochelarii și casca de înot: tipuri de ochelari, lentile pentru bazin și exterior, testul de etanșare, silicon sau latex și îngrijirea după clor.
Bidon, flacon moale, centură, vestă de alergare sau rucsac cu rezervor: cum alegi sistemul de cărat apă după sport, durată și teren și cum îl păstrezi curat.
Cum alegi casca de bicicletă: standardul EN 1078, tipurile de cască, măsurarea capului, reglajul curelelor, îngrijirea și momentul în care o înlocuiești.
Ce înseamnă FG, SG, AG, TF și IC la ghetele de fotbal, ce crampoane alegi pentru iarbă, sintetic sau sală, cum le probezi și cum le păstrezi în stare bună.
Mărimile oficiale ale mingilor de fotbal, futsal, baschet, handbal, volei, rugby și tenis, cu circumferință, greutate, presiune și variantele pentru copii.
Sistemul de straturi la sport afară: strat de bază, strat izolator și strat exterior, materiale, coloana de apă, respirabilitate și combinații pe activități.
Cum speli hainele tehnice fără balsam, cum îngrijești gecile cu membrană, pantofii, bicicleta și echipamentul de înot și cum depozitezi totul între sezoane.
Cum alegi pantofii de alergare: părțile pantofului, drop și amortizare, model neutru sau cu stabilitate, asfalt sau trail, proba corectă și uzura.