Cuprins 6 secțiuni
Liberoul este jucătorul de volei specializat în apărare și primirea serviciului, care poartă un tricou de altă culoare decât restul echipei și are reguli proprii. Poziția a fost adăugată în regulament tocmai pentru a face jocul mai spectaculos: reprize lungi, mingi salvate în ultimul moment și mai puține servicii câștigate direct.
Dacă te uiți la un meci și vezi un jucător care vine și pleacă dintr-o parte a terenului, probabil e liberoul. Mai jos afli ce are voie și ce nu are voie să facă, cum intră în joc, de ce este atât de util și cum îți dai seama dacă ți se potrivește postul. Regulile generale ale voleiului, de la rotație la punctaj, sunt în Voleiul: rotația, sistemul de punctaj și regulile de bază, iar cadrul comun al sporturilor de echipă este în Sporturile de echipă: regulile de bază explicate pe înțeles.
Ce este liberoul și de ce există?
Liberoul este un jucător defensiv, cu tricou diferit, care poate înlocui orice jucător din linia a doua fără ca schimbarea să conteze printre înlocuirile obișnuite. A fost creat pentru jucătorii mai scunzi, dar foarte buni în apărare, care altfel nu puteau avea un rol în echipă din cauza lipsei de înălțime la fileu.
Beneficiul este dublu: jocul devine mai lung, pentru că mai multe mingi sunt salvate, iar echipa poate avea la fileu atacanți și blocheri înalți, fără să sacrifice apărarea. Un volei fără libero ar fi mai scurt și mai dependent de înălțime.
Echipele pot avea de regulă doi liberi pe foaia de joc, dar doar unul este pe teren la un moment dat. Liberoul e desemnat înainte de meci.
Ce nu are voie să facă liberoul?
Liberoul are mai multe restricții, menite să nu-i dea avantaje la fileu. În competițiile oficiale, el:
- nu servește (în unele campionate naționale regula diferă, deci verifică regulamentul);
- nu blochează și nici nu încearcă blocajul;
- nu atacă mingea dacă aceasta este deasupra marginii de sus a fileului;
- nu poate fi căpitan al echipei și nu poate conduce jocul oficial;
- joacă numai în linia a doua, adică în spate, în zonele 1, 5 și 6, pentru ca rolul lui să rămână defensiv.
Semnalele prin care arbitrul anunță o greșeală de poziție sau de atingere sunt descrise în Arbitrul în sporturile de echipă: semnale și decizii. Zona fileului este delimitată de linia de 3 m, trasată paralel cu fileul. Un libero poate face o pasă cu degetele în fața acestei linii, dar atacantul care primește mingea nu are voie să o lovească peste nivelul fileului. Regula previne un atac „prefabricat” din partea unui jucător care nu are voie să atace.
Atenție: Dacă liberoul face o pasă de sus de lângă fileu, iar atacantul lovește mingea deasupra marginii de sus a fileului, arbitrul oprește faza, iar echipa pierde punctul. Evită situația și în meciurile amicale: pasează de la distanță de fileu.
Cum intră și cum iese liberoul din joc?
Liberoul intră și iese oricând mingea este moartă, adică între faze, și înlocuiește un jucător din linia a doua. Schimbarea se face prin zona laterală dintre linia de atac și linia de fund, în dreptul băncii echipei, iar arbitrul nu trebuie să o aprobe de fiecare dată.
| Aspect | Înlocuire obișnuită | Înlocuire cu liberoul |
|---|---|---|
| Număr în set | limitat (de obicei 6) | nelimitat |
| Aprobare arbitru | da | nu |
| Poziții posibile | oricare | doar în spate |
| Între schimburi | nu e obligatoriu | trebuie să existe o fază jucată |
Între două intrări consecutive ale liberoului trebuie să se joace o fază completă, adică un punct. Altfel, ar fi posibil să se schimbe pe teren după fiecare serviciu. În majoritatea echipelor, liberoul înlocuiește mijlocașul central când acesta ajunge în spate, fiindcă centralul este de obicei cel mai solid la blocaj și mai slab la primirea serviciului.
Ce face liberoul pe teren?
Liberoul primește serviciul, apără atacurile adverse și face pasa către pasator. Fiecare dintre aceste roluri cere tehnici specifice, de la brațele întinse în fața corpului pentru primire până la plonjoanele pe parchet.
Primirea serviciului
Liberoul preia majoritatea serviciilor adverse și trimite mingea, în arc, către pasator. Poziția corectă este cu picioarele puțin mai late decât umerii, genunchii îndoiți, brațele lipite, platforma formată din antebrațe îndreptată spre punctul unde vrei să ajungă mingea. Mingea trebuie să plece de la antebrațe, nu de la mâini.
Apărarea în spate
Când adversarul atacă, liberoul stă în fundul terenului și salvează mingi puternice. Cere reflexe și curaj, de aceea poartă genunchiere și face plonjoane controlate. Un libero bun anticipează unde va ajunge mingea după felul în care atacantul se rotește.
Comunicarea
Fiind jucătorul cel mai aproape de pasator și de public, liberoul strigă cine ia mingea, cine acoperă și când se schimbă fazele. Un libero vocal salvează multe puncte.
Ce calități cere postul de libero?
Un libero bun are reflexe, mobilitate și un control foarte bun al mingii, iar înălțimea contează mult mai puțin decât la alte posturi. Antrenamentul include exerciții de primire de la servicii variate, apărare cu plonjon și coordonare între picioare și brațe. Pentru forță și stabilitate, antrenorii recomandă lucru pe mobilitatea șoldurilor și a gleznelor, iar o rutină simplă o găsești în Recuperarea după efort: somn, mobilitate și zile ușoare.
Nu uita nici de echipament: genunchierele ajută la plonjoane repetate, iar pantofii cu talpă aderentă contează la schimbările rapide de direcție. Pentru un bun început, află ce criterii alegi la încălțăminte în Echipamentul sportiv: ghid complet de alegere pe sporturi.
Pe aceeași temă, citește și baschetul: reguli, faulturi și structura unui meci.
Întrebări frecvente
Poate liberoul să servească?
În regulile internaționale, nu. Unele campionate naționale permit serviciul liberoului într-o singură rotație, deci merită să verifici regulamentul competiției.
De ce poartă liberoul tricou de altă culoare?
Pentru ca arbitrii, oficialii și adversarii să-l recunoască imediat și să poată urmări restricțiile specifice poziției.
Poate liberoul să atace?
Poate lovi mingea doar dacă ea se află sub marginea de sus a fileului. Dacă mingea este mai sus, atacul este interzis.
Câți libero poate avea o echipă?
De regulă doi pe foaia de joc, dar doar unul poate fi pe teren la un moment dat.
Poate liberoul să fie căpitanul echipei?
Nu. Căpitanul trebuie să fie un jucător obișnuit de pe teren, nu liberoul.
